quindi sono tornato al mio porridge stamattina! ho mangiato tanto ieri ma sono ancora g

sono tornato al mio porridge questa mattina! ho mangiato siffatto molto ieri invece inizierò tuttavia la mia giorno a causa di una mastodontico scodella per avena causa il mio formazione merita ! dettato questo, mantengo il brekkie per per il momento sobrio a causa di porridge croccante alla banana! porridge per banana croccante: • 40 g per avena • 1/2 cucchiaio per semi per chia • 1/2 cucchiaio per semi per lino macinati • 1 cucchiaino per cannella per sentire odore di polvere • 1/2 banana pestone • 1 cucchiaino per dolcificante fluido • 300 ml per oppure fare un buco nell’acqua conglobare esclusivamente nella crogiuolo e abbandonare addolcire e condensare alla del tuo porridge prediletto! aggiungi alla tua scodella preferita e aggiungi l’altra della tua banana e una spolverata per muesli per certo quella croccantezza!!