per quanto mi sia piaciuto il brekkie di ieri, oggi sono tornato con una ciotola di yogurt. questo
per quanto mi sia piaciuto il brekkie di ieri, oggi sono tornato con una ciotola di yogurt. questo onestamente mi ha dato tali vibrazioni natalizie (esattamente ciò di cui tutti abbiamo bisogno quest’anno) ciotola di yogurt tropicale • 150 g di yogurt al cocco alpro • 1 cucchiaio di proteine in polvere (facoltativo) (ho usato la vaniglia myvegan) • 100 g di mango • 30 g di mirtilli • 1/2 cucchiaio di cocco disidratato • 1 cucchiaio di frutta tropicale essiccata (io ho usato ananas, uvetta, albicocche e papaia) • 15 g di muesli (tropicale, cocco o nocciola funzionano bene) mescola la polvere proteica nello yogurt se lo stai usando. guarnire con mango e mirtilli, quindi cospargere con il cocco e aggiungere tutto questo con il muesli e la frutta secca e scavare! è davvero una vacanza in una ciotola 🥰
