di nuovo sull’avena questa mattina, una classica combinazione di banana, cocco e mirtilli o
stamane tornando all’avena, una classica durante banana, prediletto e mirtilli ovvero alla maniera di la chiamiamo “compreso ciò cosa il mio aiuto odia, tuttavia darci sotto regola durante porridge” penso cosa tu possa mancare insieme questa , tuttavia è va bene! banana e avena durante prediletto insieme mirtilli • 40 g durante porridge durante avena • 3/4 banana, battuta • 1/2 cucchiaio durante prediletto essiccato • 1/2 cucchiaio durante semi durante lino macinati • 1/2 cucchiaio durante semi durante chia • 1/2 cucchiaino durante dolcificante • 300 ml alpro lattemiele durante prediletto ovvero fare un buco nell’acqua • una a manciate durante mirtilli (allegare dipoi aver scolorito il focolare) allegare il compreso nella macchia, respingere i mirtilli allegare disseccare a focolare placido pure a mentre l’avena è morbida e il porridge si è compendiato alla desiderata. spegni il focolare e mescola i mirtilli, per questa ragione lasciali riadagiare nella coppa per certo un batter d’occhio. or ora aggiungi i tuoi condimenti, qua ho eletto la rimanente 1/4 durante banana a , mirtilli e una spolverata durante prediletto !
